私もメールマガジンを発行しているのですが、
元々文章を書くのに苦手意識があるのと、
不定期発行にしているため、ついつい発行が
何ヶ月もストップしてしまいます。

発行が止まったら止まったで、
そのことが気になり、ストレスになります。

定期的にメルマガを発行できるようになる為に、
何か良いアドバイスをいただけないでしょうか。

-------------------------


このようなご相談をいただきましたので、

本日は、

「苦手なことを習慣化するにはどうしたら良いのか？」

というテーマでお伝えしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。


得意なことは、意識しなくてもできますが、
苦手なことというのは、頭では気になっていても
なかなか行動に移せないということがありますよね。

行動したくないのは、そのことを「イヤだ」と
感じる思考があるからですよね。

ですので、実は、苦手なことは、
いっそのこと習慣化してしまうのが一番なのです！

とは言っても、元々好きではないことなので、
今まで通りのやり方ではなかなか習慣化できない
かも知れません。


そこで、今日は、苦手なことを習慣化するための
ポイントを３つお伝えしますね。


１，人の助けを借りる

いくら気合いを入れても、苦手と感じることを
ひとりで克服するのは難しいものです。

そこで、そんな時には人の助けを借りるのが
一番早くて確実な方法です。

具体的にどうするかと言うと、
記事はご自身で書くとしても、メルマガ配信は
他の人に頼むことにするのです。

自分で書いて、自分で配信するとなると、
苦手意識に負けてなかなかできないかも
知れません。

しかし、自分が書いた記事を他の人に
配信してもらうとなると、原稿を書かない
わけにはいきませんよね。


もしあなたに、すぐにお願いできる
アシスタントや会社のスタッフがいれば、
明日からでも配信業務をお願いしてください。

その際に、例えば「メルマガは毎週木曜発行。
原稿は月曜日までに担当者に送る」というように
発行日と原稿の締切日を決めておくと良いですね。

もし、あなた一人で事業をされているのなら、
仲間や知り合いの中で、配信業務を手伝って
くれそうな人にお願いしてみてください。

その際、ボランディアでしてもらうのではなく、
配信代行料を支払うようにするとより効果的です。

メルマガを発行しても発行しなくても、
もし経費として一定金額の出費が発生するとなれば、
あなたもきっと積極的に記事を書くでしょう。



２，初めの基準は低すぎるぐらいに設定する

文章を書くことに苦手意識を持ってしまうのは、
もしかすると、ご自身でハードルを上げて
しまっているからかも知れません。

例えば、メールマガジンなのだから、

・読んでいる人の為になることを書かねばならない
・ある程度の長さの文章にしなければならない
・専門的なノウハウを記載しなければならない

など、あなたの中には「ねばならない」が
たくさんありませんか？

心配しなくても、数をこなすことで、
自然と文章の書き方も上手くなりますし、
長い文章も書けるようになるものです。


大切なのは、書き続けることです。

ですので、初めのハードルは
低すぎるぐらいに設定しておいてください。

例えば、極端すぎるかも知れませんが、
最初は文章が短くてもＯＫ！と決めて、
５行以上かけたらメルマガ配信するという
くらいの気持ちでも良いと思います。

メルマガ＝長くなければならない
と思うと、書くのが億劫になりますが、
５行でＯＫ！となれば、続けられそうな
気がしませんか？

メルマガ配信が習慣化されるまでは、
ハードルを低くして、ともかく続けること。

そして、一旦、習慣化できれば、
徐々に基準を上げていけば良いのです。



３，１つの業務を細かいステップに分けて考える

「メルマガ配信」にしても、他の業務にしても、
実は、いくつもの細かい作業を組み合わせることで
はじめて成り立つ行動です。

そこで、いったん、「メルマガ配信」を
小さなステップにバラして考えてみましょう。

１，記事の構想を練る
２，記事タイトルの文言を考える
３，具体的な内容を考える
４，３をキチンとした文章にする
５，編集をする
６，文章を再チェックする
７，必要であれば修正する、OKなら配信する

といった感じでしょうか？

もちろん、人によっては、これよりも
ステップが多かったり少なかったり、
２と３が逆の人もいるでしょうし、
３と４を一気にこなす人もいるでしょう。

しかし、「メルマガ配信」と聞くと、大変な作業！
というイメージをしてしまうかもしれませんが、
細かいステップに分けて、ひとつひとつを見てみると、
簡単にこなせそうな気がしてきませんか？

この細かいステップに分ける方法は、
仕事の色んな場面で使えますので、ぜひ、
活用していただければと思います。


今日の内容も参考にしていただけると嬉しいです。