いくら好きな仕事をしていても、
充実した毎日を過ごしていても、
たまにはヤル気が出ない日もあると思います。

そんな時、あなたはどんな風にして
ご自身のモチベーションを維持していますか？


本日は、

「ヤル気がでない時のモチベーションアップ法」

というテーマでお伝えしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。


モチベーションが下がっていても、
一旦仕事を始めると、気分が乗ってくることも
ありますよね。

しかし、いくら頑張って仕事にとりかかっても
なかなか集中できないという場合もあると思います。

そんな時にオススメのモチベーションアップの方法を
今日は３つお伝えしたいと思います。


１，お客様の感謝の手紙を読む

仕事のやりがいは、お客様に喜んでもらえてこそ
という部分があります。

そういう意味では、
お客様からいただいた感謝の手紙やメールは
日々のビタミン剤になっていることでしょう。

そして、モチベーションが下がっている時にこそ、
そのビタミン剤の効果が最大限に発揮されます。

あなたも、もちろんお客様からの感謝の手紙は
残していると思います。

そのお手紙やメールを、読み返してみましょう。

あなたのことを待ってくれている人がいる、
それを思い出すだけで、自然とヤル気が
湧いてくるのを感じるのではないでしょうか。



２，簡単な仕事から取りかかる

モチベーションが下がっているときに、
ヤル気と集中力が必要な仕事を始めようと思っても
なかなか頭がついていきません。

そんな時には、あえて、
頭を使わずにできるルーティーンワークなど、
簡単な仕事から取りかかってみましょう。

その他には、オフィスやサロンなど
仕事場の掃除や、デスク周りを整理整頓するのも
効果的です。

掃除をした後というのは、なぜかスッキリして
ヤル気が出てくるものです。



３，こまめに気分転換をする

モチベーションが下がっている時は、
集中力にも欠ける傾向にあります。

ですので、普段よりこまめに気分転換を
するよう心掛けてください。

ひとつのことを集中して遂行するより、
いくつかを同時並行してこなしていく方が
スムーズに進むことが多いので、
例えば、15分毎に作業を変えても良いですね。

もしくは、音楽の力を借りて、
バックミュージックを定期的に変えるなども
気分転換になります。

もし別の場所へ移動してもこなせる仕事であれば、
いつもとは違う場所、例えば近所のカフェなどで
仕事をしてみるのも良いかも知れません。

気分転換することで、実際に気持ちも変化し、
モチベーションも戻ってきます。

簡単にできる気分転換の方法は
いくらでもあるので、試してみてくださいね。


今日の内容も参考にしていただけると嬉しいです。